红枣白木耳桂圆汤是用红枣及其白木耳再加干桂圆所制做而成的一种甜点，不但口味丰富多彩美味可口，并且在其中的营养成分十分高，能够对人体具有滋补养生的功效，而红枣是比较好的益气养血食材，配搭上白木耳和干桂圆服用对人体有非常好的益气养血补血补气的作用，另外还可以改进人体气血两虚的病症，对人体很好。

一、红枣银耳桂圆汤的作用

1、如今绝大部分人都喜爱健康养生，各种各样健康养生药物，养生节目也是五花八门， 大枣、干桂圆、白木耳，这三样东西听了就了解是非常好的滋补品。大枣是很好的补血补气优品，干桂圆则是安神助眠定志的佳药，白木耳做为一味中草药材，也是有非常好的功效。

2、白木耳桂圆红枣汤实际上是大家都可以服用的，它对身体十分的有益处，要是我们并不是每日每餐都吃，就沒有问题，由于无论是啥营养成分的佳品，要是吃得过多，全是会对身体不好的，所以说，一切必须适当。尽管大枣仅仅小小一颗，可是实际上它的作用是较强的，并且众所众所周知，大枣能补血补气，是非常好的营养保健品。脾胃虚寒，腹泻跟怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，能益气，做到提升胃口，治腹泻的作用。大枣能够提高人体免疫力，大枣具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。大枣为滋补上品,养生药膳中添加大枣滋补人体,滋养血气。大枣还能够提高肌张力，和提升休重的功效。

3、而白木耳则具备优良的滋润滋补功效。白木耳的营养元素非常丰富多彩，在白木耳中带有蛋白、人体脂肪和多种多样碳水化合物、矿物及肝糖。白木耳蛋白中带有17种碳水化合物，身体所必不可少的碳水化合物中的3/4白木耳都能出示。白木耳还带有多种多样矿物，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。可用以肺胃亏虚、气血两虚引发的失眠、记忆减退、惊悸、眩晕这些的病症。还可医治病后体弱多病或头脑衰落。