目前市面上卖的鸡脯肉大多数是养鸡场批量出去的，有很多人喜欢吃农家院自身养的鸡，觉得这类农家院鸡脯肉的口味和味儿要比养鸡场的鸡脯肉好很多。农家炖土鸡_土鸡炖什么美味呢?柴鸡的营养成分要高过目前市面上养鸡场的鸡脯肉，用柴鸡炖山药、山参等食材对孕妇而言是最好是的滋补品，可是孕妇吃得话也需要留意一些事宜，实际的来掌握一下吧。

一、孕妇吃鸡游戏用哪种炖最好是

1、柴鸡1只、莲籽适当、百合花适当、沙参适当、玉竹适当、山药适当、盐适量。 作法：将柴鸡切片绰水。随后与其他原材料一起下锅猛火烤开，慢火慢炖2钟头调料就可以了。

2、柴鸡一整只、鲜竹笋1个、姜1块、葱1段、枸杞子20粒、盐。作法：准备好原材料。烧开水把鸡烫一下，弄干净上边的毛。笋切成片绰水煮一下，葱切条，生姜切成片。先把笋丝绰水再烫一下鸡。不必煮，就用沸水过一下，那般好解决毛，并且去脏东西和恐怖。鸡、笋、葱、姜放入石锅或是火锅，熬汤2钟头。在1个三十分钟的情况下加入盐。料汁浓厚的情况下就可以放进枸杞子，起锅。

二、孕妇饮食搭配常见问题