在发烧感冒之后就需要避免自身再次发生寒症和过多疲倦的状况，它是会加剧自身发烧感冒的反映，非常是中老年们就更为的应当要搞好安全防护，终究这一类群体的抵抗能力全是较为差，能够适度的去做一些户外活动来增强抵抗力，也有从饮食搭配上边还要吃些具备清热去火的食材，香蕉苹果这类新鲜水果能够适当摄取。

提高机体本身抗病性工作能力是防止亚急性呼吸道感染最好是的方法。

1.防止发病原因

防止着凉、雨淋、劳累过度；防止与发烧感冒病人触碰，防止脏手触碰口、眼、鼻。年老体衰传染源者更应留意安全防护，呼吸道感染时兴时要佩戴口罩，防止在人比较多的公共场所进出。

2.增强抵抗力

坚持不懈适当有规律性的户外活动，提升机体免疫能力与耐低温工作能力是防止该病的关键方式。