孕妇们有很多的食材全是要严禁摄取，这就造成 了许多大家针对自身能够吃的东西越来越很迷茫，就连常常吃的新鲜水果，红心柚，都是有一些不确定性，实际上这类新鲜水果是彻底能够去服用，是不容易造成 小产的状况产生，并且针对自身人体之中出現的内火旺还会继续有医治的实际效果，而且还能够多吃些柑桔，补充维他命。

1. 秋梨--清热解毒降血压

秋梨被称作"百果之宗"，是中国历史悠久的果木之一。它质脆汁多，香甜可口，香醇怡人。其性甘寒微酸，有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生津止渴的作

用，可医治妊娠水肿及怀孕高血压。它还具备镇定安神助眠、养神护肝、消炎止痛等作用，有预防肺脏感染及肝炎的功效。将梨子削皮后塞进老冰糖10克、贝母花5克、水适当，慢火炖熟，服汤吃梨，可预防风寒、咳嗽多痰等疾病。

2. 柑桔--维他命的藏宝

柑桔品种齐全，有甜桔、南橘、无籽蜜橘、红心柚等。他们都具备营养丰富、通身是宝的相互优势。其汁含有柠檬酸钠、碳水化合物、碳水化合物