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生吃韭菜的功效与作用

发布时间:2021-11-18 10:33:30

吃韭菜的禁忌:

1、肾阴虚火盛者不适合服用苋菜辛温温补肾阳,能燥动相火,枯竭真阴,临床实验说明可让被试验的小动物出現暴躁、筋挛甚至身亡,故《本草求真》说:“火盛肾阴虚,用之最忌。”

2、夏季不可多食夏季苋菜多脆化,化学纤维多而不光滑,不容易被消化吸收,夏天肠胃减少,多食会造成腹胀不适感或腹泻。

3、服用时不可加温時间太久苋菜中带有丰富多彩的维生素b2,加温能使这补成份毁坏,加温時间越长,毁坏越多。故不可长期加温后服用。

4、不可与纯蜂蜜另外服用苋菜带有丰富多彩的维他命C,和纯蜂蜜另外服用,含有的维他命C非常容易被纯蜂蜜含有的矿物铜、亚铁离子空气氧化而丧失功效。又纯蜂蜜性滑利润肠,苋菜带有丰富多彩的甲基纤维素能导腹泻,二者同食,能造成泄泻。

5、服维生素B12时不可服用服维生素B12时禁吃含维他命C多的食品,本产品维C成分甚高,合用可减少维生素B12的功效。

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