2、益肝健胃消食：苋菜带有挥发物单方精油及硫酸盐等独特成份，释放出一种与众不同的香辛味道，有利于疏调肝火，提高胃口，提高消化吸收作用;

3、理气理血：苋菜的辛辣食物味道有散瘀活血化瘀，理气导滞功效，适用跌打、恶心想吐、肠炎、呕血、胸口痛等症;

4、促进消化：苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，治疗便秘，防止直肠癌。

适合群体

(1)一般群体均能服用。(2)适合便秘、生完孩子想断奶的女士、虚寒体质等群体。由于苋菜带有很多的膳食纤维素，能改进肠胃，促进消化。(3)假如吃多得话，会造成轻微腹泻。

禁吃