红心柚是很常见的水果，冬季会常常吃的，价钱不贵，甜酸美味，营养成分也很高，可是这终究归属于新鲜水果，很多人担忧新鲜水果里边都是有糖份，吃完之后会造成人体长胖，实际上这类担忧是不必要的，由于红心柚一般不易长胖，里边的糖份成分低，甲基纤维素成分高，非常容易提升饱腹感的另外，还有利于营造身型，要是但是量的服用就沒有问题。

红心柚归属于发热量极低的新鲜水果，并且带有了丰富多彩的甲基纤维素

临睡前吃柚子会长胖吗

一般不容易。

红心柚归属于发热量极低的新鲜水果，并且带有了丰富多彩的甲基纤维素。非常容易造成饱腹感，因此在入睡以前吃柚子是不容易造成长胖的问题的。而且红心柚中还带有一种独特的碳水化合物，可以抑止甘精胰岛素的代谢，进而控制血糖转化成人体脂肪。因此就算是在入睡以前吃一点也是没事儿的。

临睡前不适合吃柚子。