燕麦粉可以用于制成粥，它的营养成分十分高，大家喜爱将燕麦片和牛乳配搭到一起，燕麦片具备抑止身体胆固醇上升的实际效果，还可以减少血压，减缓组织细胞的衰退速率，哺乳期间的女士喝燕麦粥，不但可以养颜美容，对小宝宝的发展也是十分有益的，那麼哺乳期间女士可以吃燕麦粥吗?

哺乳期能吃燕麦片吗

能够 ，乳妈饮食搭配，一定要不挑食，不挑食，杂粮、精粮、荤、素、瓜、果，必须愿意进餐，那样才可以提升奶水品质，对宝宝发肓有益。乳妈饮食搭配还应尽量避免食含有刺激性的食物，由于乳妈吃完含有刺激性的食物。而燕麦片，燕麦片适当应用有益于营养成分，对小孩沒有害。

燕麦片里带有脂肪酸，因此燕麦片有抑止胆固醇上升的功效。燕麦片含有的多种多样酶类有极强的魅力，可以协助减缓体细胞的衰退。还能够做到减肥瘦身的实际效果。

虽然燕麦片与麦子、麦籽同为禾木科，但服用并不会对奶水代谢造成退奶状况，并且许多地域还将燕麦片汤面做为孕妇产后修复的食疗之品。但针对麦芽(麦籽出芽后的商品)却不宜孕产，由于麦芽不但有退奶作用，还具备催产落胎的功效。