燕麦银耳粥
发布时间：2021-11-18 10:32:30
4.推动伤口修复：燕麦片中常含丰富多彩的锌，能够 推动伤口修复。
5.防止女性更年期阻碍：丰富多彩的维生素E能够 扩大末梢神经血管，并改进血液循环系统，调节健康状况，因此能缓解使女性更年期阻碍病症。
6.防止骨质疏松：要防止骨质疏松，除开提升钙的摄入外，身体也不可以欠缺锰唷！由于燕麦片中带有锰，因此还可以间接性的防止骨质疏松呢！
7.别的：也有防止贫血、控制休重等功能
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