3、先刷再泡用心洗蔬菜水果

除开购买舒心来源于的蔬菜水果以外，父母还能够做的一件事情便是牙龈炎牙龈炎「用心清理蔬菜水果」，最先应用软刷或海棉刷一下洗叶子表层，再侵泡于1：500的食用小苏打水当中约10分钟。，75～85％的化肥归属于酸碱性，遇到硷性的苏打便会造成吸附状况，它是减少农残的一种方式 ，但仍没法确保可以彻底除去化肥。依据蔬菜水果的干净水平，最少清理三遍，将蔬菜水果置放于盛满的面盆里，以轻轻拍打河面方法振动，叶片就较不容易烂，如果是可以手洗、清洗的蔬菜水果（如：四季豆）就用劲搓搓刷一下。

4、不必选购高危蔬菜水果

高危蔬菜水果若沒有好的来源于就不必选购给宝宝服用！蔬菜水果农残不过关第一名的是豆菜类（如：四季豆、长豆）超出30种以上的化肥成份残余；第二名的小米助手有17种农残，在其中带有剧毒农药；第三名则为青椒。

除开高危的蔬菜水果少吃，反过来地，低风险性的春笋、筊白笋…等笋类及其当地的地瓜叶、川七、宫廷菜，也不太需要应用化肥，吃起來也比较舒心！