人参果的菜谱强烈推荐

人参果粥

作法：提前准备绿豆、稻米、人参果，放水清理3遍，放进压力锅中，一起放。放水盖上煮20分钟，沸腾后改文火煮，气排完后打开表盖就可以，煮好的粥就可以吃完。

作用：能够 具有养胃的实际效果，并且这家常小菜的味儿为口味淡特色菜，对我们的胃肠都是有一定的益处。

肉桂粉人参果面包卷

作法：2个人参果清洗、擦拭水份，人参果先对半割开，再切割成片状放进锅子，添加白糖，加少量水，文火煮至果片变松，糖汁浓稠，添加蓝莓干，煮至水份收湿，果馅浓稠，熄火，添加桂皮粉，趁着热搅拌均匀，放凉备用。