燕麦绿豆粥的做法
发布时间：2021-11-18 10:31:58
可推动生长发育、提升智商、长个子、增休重，故被称作营养成分碳水化合物。需要留意的是，绿豆归属于寒性食物，切忌过多服用。
食物
主要材料小米20g绿豆20g燕麦片20g 辅材水适当
流程
.提前准备三种原材料
.绿豆和燕麦片用冷水洗干净
小米用冷水洗干净
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