在年轻时代就重视健康养生，能够 合理防止老年人期内出現老年疾病。因此早已有愈来愈多的年青人十分重视健康养生，在健康养生的全过程中自然也是有很多方式 能够 挑选。而健康养生甜点汤便是许多年青人钟爱的一种健康养生食材，关键是由于健康养生甜点汤不但具备健康养生实际效果，还能够考虑大家的身在其中。今日就强烈推荐好多个能够 健康养生的甜点汤。

一、银耳梨汤

白木耳有“菌中之冠”的美誉。性温，味甘、淡、无毒性。既是珍贵的营养成分滋补养生上品，也是牵正健壮的补品。同是白色食物，白木耳性更温和，比梨子更合适体寒或胃肠不好的人，另外又有养血清肠排毒的功效。自然，也可与梨子同炖成银耳雪梨汤。

原材料：泡开的白木耳，鲜梨一个，老冰糖，果沙机，水，枸杞子，核桃仁等(可自身配)。

作法：白木耳入器皿;梨切一小块入器皿;放一大块老冰糖入器皿;放水进器皿;用果打沙机直至粉碎;倒进已准备好的加温锅内，并放进少量泡开的白木耳，让汤里边有看得清的白木耳，更有嚼头;先大火烧开，再文火渐渐地炖，大约3分鐘就可以;放进已熟的枸杞子核桃花生等更为色香味俱全。

二、山楂果鸭胗