吃柚子的好处4：降低中风

红心柚中常含的黄酮类化合物能够 减少大家身患中风的可能性，常服用红心柚能够 预防中风。

黄酮类这类还原剂在我们的人体当中可以具有提高血管作用及其消炎的功效，能有非常好的维护我们的人的大脑。有研究发现，常常服用红心柚、柑橘类的女士，患中风的可能性大幅度降低。

吃柚子的好处5：有益于减肥瘦身

红心柚有减肥瘦身的作用是由于它含有的化合物能，够合理的加速人体脂肪开展点燃，由此可见红心柚是一种纯天然的减肥的水果。要想吃柚子减肥，能够 在每日在餐前吃一个半红心柚，随后坚持不懈十二周以上的時间，可以具有很好的减肥瘦身功效。