4.在锅中放进适当的油，油烧到八成热的情况下放进面酱。在放进适当的水

5.把鱼和马铃薯放进锅，再把各种各样调料放进锅中，盖上盖子大火烧开。开过之后改文火炖20分钟

草鱼饮食疗法使用价值

采制 四季打捞，去鳞及内脏器官，鲜用。

成份 每500克肉中约含蛋白26克， 人体脂肪2.2克， 碳水化合物化合物0.2克， 钙、 磷、 铁等无机物成份1.6克， 维生素b210.2mg， 维生素b220.14mg，维生素b34.8mg，另含维生素D、 维他命D等。

药理学 具备促生长发育功效。