抗癌

草菇能够 抗癌，在其中的核甘酸化合物是可以抑止肿瘤，尤其是恶变肿瘤的。草菇中还含有有硒等矿物质营养元素，的确对恶变肿瘤有防止实际效果。

美容护肤

草菇的营养成分中也有纯天然的天然植物胶原纤维物质，可以滋润人体，长期性服用草菇就可以有益于滋养皮肤，协助滋阴养颜。

护肝、调理月经止疼

我们不必小瞧草菇的样子较为小，草菇的营养成分是十分高的，我们平常都是有吃过多种多样菌类的蔬菜水果。但是你清楚吗，草菇具备护肝、调理月经止疼的作用。仍在为经期不准，生理期疼痛而烦恼的女性朋友们，能够 适度吃些。

草菇的营养成分