一般的人吃韭菜是有益处的，例如能够 做韭菜炒鸡蛋，韭菜水饺，韭菜馅的各种各样面点，吃韭菜能壮阳补肾，补充维他命，矿物，苋菜能够 推动胃口又能活血化瘀祛毒，在其中含有的化学纤维能推动肠胃蠕动，维持排便顺畅，可是要留意苋菜归属于发性食物，不必给肾结石的病人吃，防止会造成很多病发症，肾结石病人的饮食搭配上应留意维持口味淡，挑选恰当健康的饮食方式。

病况剖析:苋菜是肾结石的发性食物不能吃的，也有菌类，平菇。建议建议:建议建议: 不能吃含有草酸盐的新鲜水果和干货知识，包含荔技、桂圆、芒果、榴莲果和木菠萝、红提、无花果干、仁果等。苹果等酸性水果可适当服用，但不适合过多。

苋菜内带有较多的营养元素，尤其是甲基纤维素、胡罗卜素、维他命C等今是都较高。苋菜中还具备挥发物的硫代pe，具香辛辣味，可提高胃口，也有散瘀、活血化瘀、祛毒等作用。因为苋菜含有甲基纤维素大多能推动肠道蠕动，维持排便通畅。

苋菜的叶、籽、根皆可当药。其功效都有偏重于。叶和根有散淤活血化瘀、活血治腹泻、助肝通脉等作用，用以医治跌打、噎膈恶心想吐、肠炎、呕血、胸口痛等症，但叶行散之手较强，以其液汁散积血为好；根下滑之力胜于叶，可用以治汗。