香蕉小米粥产妇能吃吗
发布时间：2021-11-18 10:30:21
四、红糖小米粥
小米，大枣，干桂圆，花生仁，赤小豆，老红糖。
做法，先将大枣，干桂圆削皮，赤小豆，干桂圆自来水略微侵泡两个小时。
随后将小米，大枣，干桂圆，赤小豆，一同放进锅选用慢火渐渐地的熬煮，粥稠以后添加老红糖就可。孕妇多吃可促产后恶露的排出来，并可补气补血，实是小米汤当中大补以上选。
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