在日常生活中，东北人的正餐是面点，是较为少吃米饭的，也会对胃肠导致损害，实际上，要是我们留意营养成分匀称，不吃米饭吃面点也是能够 的，这二者全是为人体出示充裕的发热量，确保人体有充足的发热量耗费等就行了。实际上，常常不吃米饭也不要吃面点，是对人体有损害的，最先会造成 营养不良及其损害到胃肠等。

晚饭不吃的伤害有什么

1、晚饭不吃伤胃肠

也有一点，夜里加班加点或游戏娱乐后，饥饿的感觉会推动肚子里胃液代谢，不要吃食材胃液会浸蚀胃黏膜，长期性出来胃溃疡胃病，乃至发展趋势成胃癌都是有可能，到那时候只有后悔莫及;

2、晚饭不吃引起胃病

也有顺带说一句，减肥瘦身的女孩长期性不要吃或用餐非常少，可能造成胃黏膜变厚，消化不良胃动力不足，也会发展趋势成胃病乃至胃癌，胃病发展趋势成胃癌相对性概率高些。