4. 西红柿牛肉：牛羊肉1000g，西红柿大豆425g1罐，番茄4个，圆葱1个，番茄沙司300g，盐10g。牛羊肉焯水，再用开水冲干净。倒进一罐西红柿大豆，牛羊肉、圆葱、番茄切片，淋入番茄沙司。一次加满开水，火灾熬开后维持10分钟，转文火熬50分钟。最终放盐调料，就可以喝过。

5.杞菊决明子茶：枸杞10克，黄菊花10克，炒决明子10克。

6.荷藕粳米粥：取鲜荷叶1张、嫩藕1节，水煎取汁去菏叶后与梗米100克共煨粥。

7.金银花复明汤：金银花、蒲公英花各30克，炙桑皮、柴胡、龙胆草、黄芩、蔓荆子、黄连、玄明粉各9克，蜂花粉、生地、知母各12克，枳壳6克，木通、甘草各3克。

8.莲子百合汤：取莲籽(干片，去心)、百合花各15克，放水侵泡削皮。