家庭七日食谱
发布时间：2021-11-18 10:28:12
晚饭：凉面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
星期四
早饭：花卷馒头、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个
中餐馆：白米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、萝卜海带排骨汤。
晚饭：豆桨或白米粥、葱油饼、辣椒芹菜肉丝。
星期五
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