紅豆是一种较为普遍的食物，一般我们服用紅豆全是制做成红豆糖水或是红豆饼等食材的，还能够用紅豆熬粥，可是我们要了解紅豆制做以前是需要先用冷水侵泡一段時间的，那样能够 让紅豆便捷煮开。紅豆是一种能够 补肾壮阳补血补气及其健脾养胃的食物，我们在平常适度的吃一些是非常好的，非常是体质虚弱的盆友。

红豆薏米粥

原材料紅豆，薏仁米，水，老冰糖作法1.红豆薏米粥，提前准备同样份量的紅豆和薏仁米，洗干净后，紅豆大约需要泡两三个钟头，薏仁米泡一个小时就可以了。

2.随后要先煮红豆，由于需要的时间长一点，烧开后，添一些冷水，再烧开后，再添冷水，那样紅豆非常容易盛开，非常容易熟，听说也较为香。

3.等紅豆煮盛开后，放进薏仁米，火灾烧开后，转文火煮至浓稠，就放老冰糖调料就可以了。

黑米红豆粥