原材料：猕猴桃2颗，苹果1/2颗，菠萝蜜2小块，鲜姜2片，纯蜂蜜适当

作法：

1.苹果，菠萝蜜均削皮，切片打汁，鲜姜榨出生姜水。

2.猕猴桃业削皮切片，加200cc水榨出糊汁。

3.将全部水果汁混和拌和，随后添加纯蜂蜜。

李子果

李子果是归属于一种偏酸碱性的低热量水果，它的发热量只是是36热量/100克，常常服用李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，提高肠胃蠕动，服用李子果可以促消化，对胃液欠缺、肚腹饱涨、便秘者的群体而言是最好小助手，由于李子果有消化吸收大便的功效，因此对人体内人有毒气体排出来身体之外，因而对瘦身减肥有非常大的协助 。