带壳鸡蛋蒸多久
发布时间：2021-11-18 10:27:03
除此之外，煮鸡蛋时还可把握下列方法，以避免营养元素的外流：水务必没过蛋，不然浸不上水的地区蛋白不容易凝结，影响消化吸收;煮前把蛋放人凉水侵泡一会儿，以减少蛋内标准气压;随后用中等水平熟度，凉水烧开，就可以避免鸡蛋壳裂开，防止营养元素外流。
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