大鱿鱼和鸡脯肉全是我们日常饮食上十分普遍的二种肉制品，而大鱿鱼是归属于一种海鲜产品，肉质地十分细嫩，并且营养成分丰富多彩，而鸡脯肉在其中也带有很多的蛋白及其多种多样微量元素，常常服用对人体比较好，而大鱿鱼和鸡脯肉是能够一起服用的，能够制做鱿鱼炖鸡等。

大鱿鱼能够和鸡脯肉一起炖吗?

能够的

吃鱿鱼炖土鸡有的益处：

1、大鱿鱼中带有一种物质——赖氨酸，牛璜酸有抑止胆固醇在血液中蓄积量的功效。要是摄取的食材中赖氨酸与胆固醇的比率在2以上，血液中的胆固醇就不容易上升。而大鱿鱼中赖氨酸成分较高，其比率为2.2。

2、柴鸡含有蛋白：具备保持钾钠均衡，消除水肿。增强免疫力。降低血压 ，缓存贫血，有益于发肓。