3、冬瓜要熟的情况下放老冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把冬瓜拌和的看不见冬瓜片就可以。如果有打新鲜水果设备，就可以把冬瓜弄成糊倒进小米汤里搅拌均匀熬料就可以。

健脾养胃粥

原材料薏仁米一大把、山药7片、大枣2颗、莲籽10颗、枸杞子10颗、龙芽百合花10片、龙眼肉4颗、再加糥米一把（两人份）

作法

1、懶人作法：全部原材料除枸杞子外在睡觉前清洗，侵泡在电饭煲内，按熬粥、按定时执行就可以，对于定时执行多长时间，那就得看分别早上起来来時间而定啦！我觉得，设定粥煮好跳到隔热保温档这一時间应当要比你醒来早一个小时，那样粥煮好后隔热保温一个小时会更稠些。早上起来后第一件事，先把枸杞子用开水清洗一下放入粥里，关闭电饭煲，等着你清扫好“清洁卫生”粥就可以吃完。

2、健康养生作法：假如有时间我倒還是建议用石锅来煮粥更强些，先把原材料清洗后泡大半天，放石锅用火灾烧开，再文火煲一个半至二个钟头，那样就可以了。