将米淘净,往锅中添加燕麦片和适当冷水,熬熬成粥。
将生鸡蛋搅拌匀净,与虾米皮一起放进锅中,边煮边拌和。烧开后就可以服用。
作用:益脑益智类,推动记忆能力,维持营养搭配,促消化,维护保养人体免疫系统。[4]
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