一些大家全是会担忧自身出現发胖的状况，由于它是会促使自身的身型出現走型的风险性，那麼便会每日都留意减肥瘦身，害怕吃太多的食材，防止发胖，乃至是在吃过饭之后会去喝一些柠檬汁，这确实是能够 具有一个减肥瘦身的实际效果，可是奏效并并不是很显著，如果真要想减肥瘦身就需要根据健身运动的方法。

由于青柠檬中带有比较丰富的维他命，可以避免 皮肤色素的堆积，另外还可以溶解皮肤中的色素，是美容美白的佳品。假如用青柠檬水冲喝得话还可以避免 钠离子凝结，可以防止高血压等病症。

柠檬汁也叫柠檬醋是一种可食的醋，具备减肥瘦身美容养颜的作用。青柠檬耐久度易储存，柠檬皮也有丰富多彩的优质蛋白质，因此 以便做到理想化的实际效果，最好是還是连皮打汁最有营养成分。青柠檬与醋一样具备减肥瘦身，那样来看，柠檬醋确实是能美容养颜，还可以说成一种身心健康食品。假如你餐后喝一大杯，就能让自身原气暴增，容光焕发，也更漂亮曼妙。

维生素C和别的抗氧剂一样，有利于降低皱褶及疤痕，并可抵抗矿酸基。维生素C的偏碱特性可杀掉一些导致痘痘的病菌，维持皮肤柔亮身心健康[1]。