在给孩子辅食添加的情况下，一定要多给孩子吃一些营养成分较为高的食材，许多父母都是给孩子煮粥，由于在周岁以上以内的小宝宝不宜吃米饭，白米饭不易消化吸收，而粥非常容易消化吸收，还能够在粥里边添加一些水果和蔬菜，提升粥的营养成分，那麼小宝宝经常吃的米粥的做法是什么呢？

一岁宝宝是不适合吃米饭的，我们最好让小宝宝喝汤，由于小宝宝的胃肠消化吸收工作能力是较为弱的，我们此刻是需要让孩子吃一些流质食物，便捷小宝宝的消化。一岁的宝宝白米饭最好要炖烂，能够 制做水果粥及其蔬菜粥等，随后不必给婴儿喂养过多，防止影响到小宝宝的消化吸收，也有防止太油腻感。

新鲜水果饭

原材料：稻米檽米1：1，菠萝蜜两块，弥猴桃一片，干红枣，蓝莓干，枸杞，莲籽。

作法：

蓝莓干，枸杞，大枣，莲籽，各自侵泡稍软。