酒是一种大家在生活起居当中较为常常触碰到的健康饮品，尤其是在各种各样社交媒体场所及其聚会活动的情况下，全是会饮酒的。自然，适当的饮酒对人体是好的，可是假如饮酒喝得过多得话，针对人的身体影响也非常大，这类状况下就需要醒酒了。下边，就为大伙儿强烈推荐几类能够 解酒的食物。

一、杨梅汁粥

方剂：鲜杨梅汁、稻米各100克，白砂糖适当。

制作方法：将鲜杨梅酒择洗干净，打汁预留。取稻米淘净，放进锅中，加冷水适当熬粥，待熟时加入杨梅汁、白砂糖等，煮至粥熟服用，每天1剂。

作用：清热解毒生津止渴，和胃助消化，利尿通淋。