茶叶蛋是一种用生鸡蛋制做而成的食材，也是一种在日常饮食中较为普遍的食材。适当的吃茶叶蛋，不但能够 考虑人的口味，针对身体也有许多益处，例如能够 补充蛋白、维他命等营养元素，还可以防止老年痴呆症等病症。那麼，茶叶蛋的发热量高不高呢？下边将对有关专业知识开展详细介绍！

一、一个茶叶蛋的发热量

卤鸡蛋的热量并算不上高，100克卤鸡蛋的热量是144卡路里，而一个卤鸡腿大概有60，其发热量为86卡路里。从而能够 看得出卤鸡腿并不属于发热量高的食材，因而减肥瘦身期内是能够 适当服用一些的。