孕妇前期的情况下是十分关键的环节，在这个阶段假如不是留意自身的健康状况便会让胎儿成长生长发育遭受一些影响，并且有很多的食材全是不能够去吃，万一摄取会造成 小产的状况产生，但是虾仁实际上是能够 适当的吃一些，除非是一些针对虾仁皮肤过敏的孕妇是不能去吃，别人都能够去摄取。

1. 虾

虾带有很高的钙。假如孕妇吃龙虾之后沒有欠佳体现，如皮肤过敏、腹痛，就沒有问题。怀孕期适当多吃龙虾或虾米皮能够 补充钙、锌等 营养元素，尤其是钙能够 推动儿童的生长发育。吃龙虾还可以推动儿童头部的生长发育。因而，如果你自己草虾无副作用，能够 畅快的吃。

2. 纯蜂蜜

纯蜂蜜可推动消 化消化吸收，提高胃口、镇定助眠、提升机体抵抗能力，对推动婴儿的发肓拥有 积极主动功效。纯蜂蜜基本上带有蔬菜水果中的所有营养元素。在冬天每日喝上3--4汤勺纯蜂蜜，既补充营养成分，又可确保排便顺畅。

纯蜂蜜還是一种纯天然的美容护肤上品。做为护肤剂常常外擦，对皮肤的外皮、真皮起立即营养成分功效，可推动体细胞新生儿，提高皮肤的基础代谢工作能力。