在中秋节前后左右的情况下，更是红心柚完善的情况下，这个时候的红心柚吃起來非常芳香甜酸，沁人肺腑，因而有很多人较为喜欢吃这时候的红心柚，由于柚子的营养使用价值高，并且里边带有的水份非常足，因此 常吃又可以补充人体内缺乏的维他命和水份，也有降火的作用，那麼长吃柚子都有哪些好处呢呢？

秋季常吃柚子益处多

1、去色斑

皮肤专家历经研究发现，红心柚当中带有丰富多彩的维他命C，这类物质可以合理的令皮肤当中的色斑减低。所以说，红心柚也是一种非常好的美容产品，将红心柚割开以后浇上一些纯蜂蜜，随后轻轻地的擦抹、推拿皮肤，那样可以非常好的皮肤美白。

2、润肠

秋季一到，很多人便秘又刚开始造反了，而中秋节吃柚子能好好地的治疗便秘，不但在中秋节，平常还可以。患便秘的人能够 选择薄皮汁多的大柚，连瓢进餐（瓢即柚肉外的乳白色一部分），排便就可以顺畅。但凡胃肠热重、口淡无气味、食欲饮食搭配、大便不通畅者，服用柚瓢五六片就可以畅顺，由于柚瓢中带有丰富多彩的化学纤维质，能够 刺激性肠道肠蠕动。以前有一个患者，便秘很多年，也吃过许多药、看了许多医师也没有好，之后也是历经展转采用这一红心柚治便秘的方法。一开始还半信半疑，結果吃完一个星期以后便秘状况就大有好转，开心得了不得。