2、芒果，尽管芒果的营养成分很高，但不适合进餐过多，若进餐2/3的中小型芒果已做到高级营养师每天建议的摄取量。而芒果带有的刺激物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、面颊等位置，刺激性脸部皮肤，导致脸部肿胀、炎症，情况严重会出現眼周肿胀、疼痛状况。

9月的小宝宝辅食食谱

1、面疙瘩汤 食物：小麦面粉200克，葱1/2根，生鸡蛋50克，蔬菜少量，盐、味精、黑胡椒粉适当。作法：将萝卜清洗切成细丝，在锅内先用食油炒一下，放水、放盐。等待水开全过程中，将小麦面粉放进碗中，加少量冷水，用筷子拌和，让小麦面粉结为小面疙瘩。水开后，将面疙瘩添加锅内，用汤勺拌和面疙瘩汤，避免黏锅，随后添加海菜和蔬菜。快出锅时，添加盐、味精和一些黑胡椒粉提提味。

2、青菜玉米粥 食物：青菜、棒子面各50克。作法：青菜清洗，入开水中焯烫，捞起来，切割成末。用温开水将棒子面拌和打浆，添加青菜末，翻拌。锅置火上，续水烧开，放入青菜末玉米浆，火灾烧开就可以。