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宝宝餐谱一岁怎么吃

发布时间:2021-11-18 10:21:06

食物:马铃薯300克、苞米(鲜)100克、胡萝卜50克、平菇30克、莴笋10克、食用盐1/2小勺、鸡精粉1/2小勺、白砂糖1/2小勺、玉米粉50克。

作法:将莴笋剁碎未,将胡萝卜、泡软的平菇切成小丁。土豆去皮切割成簿片,放微波炉加热内高火叮熟,取下用汤勺轻按捣烂,添加玉米粉,用力搓成糊状。紫薯泥中添加盐和糖,添加1/2小勺鸡精粉,混和匀称,添加胡萝卜、平菇丁、莴笋未,翻拌成面糊,取1一小块面糊,用力揉圆。表层沾裹上玉米,先后将全部樱桃小丸子搞好,摆放在盘里。炒锅内放水,将樱桃小丸子放炒锅内,开火灾蒸15分鐘上下就可以。

3、别的

一岁半的小宝宝正处在大脑发育阶段,一般父母们会给宝宝加上魚油,实际上宝宝一岁之后可摄取各种各样当然食材,小宝宝的菜品多元化,让小宝宝常常吃些深海鱼,如马哈鱼、三文鱼、大马哈鱼等,有效配搭,营养搭配,当然就不容易缺乏益智类因素。

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