夏天美食菜谱
发布时间:2021-11-18 10:20:10
夏天杂锦蔬菜水果锅
1.取一个大的有盖的锅,放进1 1/2汤勺的油,放置中稍低的火上加热。添加圆葱和蒜头,炒至圆葱变松。
2.另取一个大的炒锅,置中偏火灾上,放进1 1/2汤勺植物油,分次煎香豆角,直至煎至各面略带黄棕色。铲到圆葱和蒜头的锅内。
3.用以上方式炒出香味全部剩下的蔬菜水果,每一次炒一种,分为一批一批的炒。每加一次菜,就加1 1/2汤勺植物油。每次炒好后,就把他们加上到大铁锅内(像第2步所讲的那般)。
4.煎完后放盐和胡椒粉调料;再加上月桂叶和迷迭香;把盖子上,用低火焖烧15至20分钟。
5.添加剁碎的西红柿和欧芹到大铁锅内,再盖上焖烧10至15分鐘。期间有时候拌和一下。煮好后取下月桂叶,弃掉。用调味品调节味儿后即好。
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