2、杏仁含丰富多彩的维生素D，是优质的抗氧剂，能使皮肤有光泽度、面色变好。

3、杏仁含有的人体脂肪，绝大多数也不是饱和脂肪，在其中的脂肪酸和a亚麻酸可具有防止动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病的功效。

4、杏仁它带有丰富多彩的植物油脂，能够促进消化，护肤美容护肤，防衰老。

5、杏仁中的一些维他命和营养元素成份有非常好的清理血管垃圾的功效，对维护血管、预防心血管疾病大有益处。

作用功效

杏仁，原产地墨西哥东北部地区，已经遍布东非和东亚世界各国，是一种肾形干果，有丰富多彩的营养成分，可烧菜，也能作药用价值，为世界著名四大干果之一。杏仁具备健脑益气养血，补肾壮阳，健脾胃，下逆气，止咳嗽痰多。可提升机体抗病性工作能力，提高胃口，使增加体重。