3、精神調理舒适情绪

临诊中还应随证选用精神調理的方式 ，以清除病人的顾忌及焦虑不安心态，维持精神舒适。对因情绪不抒或焦虑不安而导致的失眠，精神医治更有其独特的作用。

4、针灸疗法滋阴养血

中医学治失眠选定穴道包含：内关穴、神门、四神聪、三阴交、助眠、足三里、后溪等。四神聪镇定安神助眠，失眠主症在心，取心经络原穴神门滋阴养血;三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使性子和，开栓肃降，心肾交通出行，心浮安而失眠除;肺胃亏本配心俞、脾俞穴;心肾不交配心俞、肾俞穴、太溪穴;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关穴、丰隆。还能够选用耳针、梅花针、艾灸疗法、推拿按摩等法、