山参是一味珍贵的中草药材，这类药品在医药学上边的主要用途十分的普遍，就可以和许多的中草药材放到一起熬做成汤剂来服食，要比别的的药物副作用更小些，针对人体还会继续有一定的滋补养生实际效果，因此山参如今也愈来愈多的会被大家作为养生食材来服用，会出现补气血护肾的实际效果，并且还能够有安神助眠的功效。

茯苓功效：味甘、有点苦，温性、平。归脾、肺经、心经络。补气血，举陷，生津止渴，安神助眠，益智类。

1、《本经》：“味甘，生寒。”

2、《别录》：“微温，无毒性。”

3、《本草备要》：“生，苦甘，繁花落尽；熟，甘，温。”

归经：入脾、肺经。