二、释迦果立即服用

将释迦果洗干净，削皮削皮，切割成一小块，洒小量白砂糖，让小孩子自身拿着当零食吃。或者把释迦果撕下皮，用汤勺压成效泥制成非常简单的宝宝辅食，立即来养孩子吃。

三、释迦果做减肥奶昔

血压释迦果香蕉奶昔：提前准备温开水90Ml，添加3勺婴儿奶粉，温开水调好。香蕉苹果切片，释迦果对半割开取下瓜瓤。随后把释迦果、香蕉苹果、牛乳倒进多功能料理机中拌和2分鐘。

血液释迦果蓝莓减肥奶昔：提前准备释迦果一个半、蓝莓15颗上下、120ml配方奶粉。蓝莓冷水侵泡10分钟上下，提前准备配方奶粉和120ml温水，添加4勺婴儿奶粉，摇匀。释迦果用汤勺挖到瓜瓤，和蓝莓、配方奶粉一起倒进果汁杯里，用料理棒把以上食物弄成汁。