什么菜降血脂效果最好
发布时间：2021-11-18 10:17:35
（4）中重度健身运动慢跑、游水、跳远、打蓝球等
饮食搭配篇
根据控制饮食降低血糖是治疗糖尿病“五大标准”中最基本和最重要的医治标准，不论是哪一种糖尿病患者都务必最先控制饮食，以降低血糖。
1、控制总发热量，换句话说用餐要七、八分饱，可以用蔬菜水果来补充饱腹感;
2、挑选适当蛋白质食物，如：奶、蛋、肉、鱼等，要留意蛋白也不必过多的摄取，特别是在不必很多的摄取豆质品;
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