现如今在饮食搭配层面能够 具有一定降低血脂功效的菜式许多，大家就应当要多吃一些具备这类实际效果的食材，千万别再去吃些较为油腻感，无法消化吸收的食材，这种食材全是不利自身的身体恢复，乃至是还会继续让自身人体之中的血糖飙涨，若是如此就非常容易促使病人出現生命威胁，或是是中风等问题。

健身运动篇

运动疗法需要坚持不懈、量力而为、由浅入深。应挑选适当的、全身的、有节奏感的锻练，由少到多、先慢到快，那样不容易因一下子健身运动过剧而产生健身运动人体器官的损害。糖尿病患者要依据本身状况挑选运动量

（1）极轻健身运动一般家务、散散步等

（2）轻微运动体操、太极、快步走、下楼、骑自行车等

（3）轻中度健身运动跑步、上楼梯、骑单车、登山、打羽毛球等