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黄瓜炒瘦肉

发布时间:2021-11-18 10:17:24

夏季,由于高温天气,因此 一些清淡的菜十分受大家的喜爱。丝瓜做为一种蔬菜水果,在夏季的使用率直线升高,不论是拌凉菜還是火热,丝瓜都充分发挥着必不可少的功效。今日给大伙儿强烈推荐一道运用丝瓜制做的家常小炒——丝瓜炒瘦肉,做法比较简单,并且口味淡的口味十分可口哦。

丝瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒性,入脾、胃、肠子;具备除热,利湿有利排尿,清热去火的作用;主冶渴不欲,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。也有减肥瘦身作用。

黄瓜皮所含营养元素丰富多彩,理应保存直接生吃。但以便防止农残对身体的损害,丝瓜先要在食盐水中泡15-20分钟再清洗生吃。用食盐水泡黄瓜时切忌掐头去根,要维持丝瓜的详细,以防营养元素在泡的全过程中从横切面外流。此外,凉菜应现做现吃,不必搞好后长期置放,那样也会促进维他命损害。

作用

顺发光甲:丝瓜中的硅可使秀发更顺,手指甲更亮更牢固。而丝瓜中的硫还有益于刺激性头发的生长。

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