4、烤箱烤熟吃!此类食用方法网编没试着过，可是有些人说把核除掉打一个鸡蛋，随后放点黑胡椒粉，放进电烤箱里边15分鐘就熟透，说很好吃，有兴趣爱好的盆友能够试一下好吃吗?网编没敢试!

释迦果什么样的人不宜吃?

1、要想减肥瘦身的盆友!释迦果中含有不饱和脂肪，这一归属于热量高的食物，针对减肥瘦身的盆友而言很致命性，因此 還是管住嘴别吃啦!

2、胃部不适者，還是由于不饱和脂肪针对胃部不适者不易消化吸收，可能造成肠胃功能紊乱，因此 我们還是别吃完!

释迦果一天吃是多少?

一天吃一个就可以了!释迦果含有不饱和脂肪和蛋白这种全是高热量食物!朋友关系一天一个足已!