胃肠层面的病症种类是十分多的，假如仅仅单纯性的胃病要留意从在生活上搞好健脾养胃的对策，自然养胃的方法有很多合理饮食也是很重要的，也有的食材对大家的胃肠也是有一定的益处。花生仁针对很多人来讲是较为普遍的食材，可是胃病病人在吃东西的情况下一定要谨慎，那麼花生仁对胃病有益处。

1.花生仁对胃病有益处

花生仁是对胃好的食材，有健脾养胃、护胃的作用，有胃涨、胃酸过多的人能够适度服用花生仁，但一些病人对要的花生仁比较敏感，吃完会觉得有反胃酸、胃烧心，这类人要服用煮开的花生仁，不必生吃的。花生仁的人体脂肪、蛋白质含量很高，适当服用能够中和胃酸，降低胃液代谢，花生仁还带有丰富多彩的不饱和脂肪酸，这类物质能够维护我们的对胃黏膜，中医学觉得花生仁茯苓功效味柔和，能够健脾养胃，用于輔助治疗胃病十分适合。有反胃酸和呃逆的人常常吃花生能够缓解病症。因而有胃病的人服用花生仁是有益处的。

2.小米花生粥

原材料：小米，红小豆，花生仁，桂花糖，老冰糖。方式 ：把红小豆，花生仁清洗后下锅煮开到红小豆软嫩，随后添加小米煮30分钟，加老冰糖和桂花糖调料就可以服用了。