香蕉和苹果哪个热量高
发布时间：2021-11-18 10:15:51
苹果和香蕉苹果哪一个减肥瘦身好
苹果减肥瘦身更强。
香蕉苹果和苹果全是常见的减肥的水果，可是相相对而言，苹果的发热量更低，从这一点看，吃苹果应当更减肥瘦身，苹果减肥瘦身等于绝食减肥了。
苹果的发热量：52卡路里/100克，碳水化合物化合物13.5克。
香蕉的热量：91卡路里/100克，碳水化合物化合物22.0克。
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