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喝玉米粥会胖吗

发布时间:2021-11-18 10:15:20

喝玉米粥是不容易出現发胖的状况,由于玉米粥自身便是一种五谷杂粮粥,在食用后就可以提高本身基础代谢的速率,会促使自身人体之中沉积的人体脂肪获得一定的溶解,还能够做到适度减肥瘦身的实际效果,但是在做的情况下就务必要留意玉米粥的熬煮常常,不必煮太美味哪个的時间,大约慢火煮三十分钟上下。

作法一

制做原材料

主要材料:棒子面(黄)100克,黄豆面粉15克[1]

制做步骤

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