服用作用:

1、地瓜能够 美容护肤。如今很多人会挑选把地瓜做为代餐减肥来服用，具有瘦身塑形的实际效果。红薯的热量很低，许多的减脂餐里都是把地瓜列入优选来烹制，最普遍的便是蒸红薯，熟透以后立即服用。

2、地瓜能够 制做红薯干。红薯干最关键的原材料便是地瓜，历经当代加工工艺当然或设备晾晒后生产加工而成。红薯干相对性于红薯热量会高一些，一般店家的红薯干里都是有香料、白砂糖的成分，主要是以便丰富多彩口味。许多农民自己晾干的红薯干口味较弱，可是纯天然成份占多数。

3、地瓜能够 制做红薯粉丝和红薯粉皮。我们吃的花甲粉，许多店面全是用的粉条来烹制的哦。历经设备生产加工后香甜的地瓜变成了红薯粉条，带有木薯淀粉及其维他命等营养物质，针对身体消化吸收很有协助。