石榴发芽能吃吗
发布时间：2021-11-18 10:14:52
1.软籽石榴籽出芽以后蛋白质含量减少，转换成碳水化合物等小分子水成份，更易消化吸收。
2.植物油脂总成分减少，可是饱和脂肪的成分减少，不饱和脂肪的成分上升。
3.可溶糖原的成分先降低，出芽第二天做到最少，随后再慢慢上升。
4.黄酮类和软籽石榴花青素的成分先提升，黄酮类成分在出芽第四天做到最大，软籽石榴花青素在出芽第三天做到最大。
综上所述，软籽石榴籽出芽以后的营养元素整体是上升的，服用对人体有益处。
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