假如出現了咳嗽，立即医治很重要，服用杏子能够具有止咳平喘作用。杏进到人体肠道后，会被肠胃溶解，造成小量的氢氰酸。氢氰酸能对吸气神经中枢具有镇静功效，止咳平喘实际效果比较显著。

2、减少胆固醇

胆固醇过高的人，适当服用杏能够减少胆固醇，由于杏中带有丰富多彩的维生素E及其不饱和脂肪，均可以减少身体血液中的胆固醇占比，针对高血脂、高胆固醇群体而言，杏是十分理想化的调养食材。

3、促进消化

杏中膳食纤维素和水份成分丰富多彩，服用以后能在胃内很多的吸湿澎涨，刺激性肠胃肠蠕动，加快排泄物的排出来，能够促进消化，预防便秘。

4、养颜美容

杏含有丰富多彩的维他命C及其抗氧化的物质，常常服用杏可以合理消除身体的氧自由基，缓解体细胞的衰退，合适女士在秋冬季服用，降低自然环境对皮肤的损害，养颜美容。